バスケットNote＠ハリー

1／16 江戸川区

【反省】
●OF
・ドライブが直線的
(周りが見えてない、DFの間合いを意識できていない)
・ミドルシュートをシンプルに

●DF
・一線のDFが弱い

※体調管理が甘かった
→オーバーワークに注意

来週に調整だ！

1／15&1／23 練習試合

【反省】
●OF
・ドライブからの捌き
→ポストから散らしたが、縦の動きがないメンバーのときに意識
●DF
・ハイポの受け渡し(チェックが弱い)

2011年

【抱負】
・ローポストでの起点
・ミドルシュート(バリエーション)
・右ドライブ＋α(左ドライブor切り返し)
・身体づくりの強化(74kg・10％)

チームでは都民大会出場！

12／25 中野区

[反省]
●OF
・ハイポスト、ローポストでのレシーブ力が弱い
→フラッシュなり明示的な面とりが必要(Gの力量に関係なく入るような)
・捌きやバランスは前回よりは意識(シュートなり個人の調子に左右されないように)
・ミドルシュートがメインになり、中での溜めを意識がもう少し必要

●DF
・体格差がある相手のつき方やチームとしてのアラームや対処を早くする必要があった
・ファールコントロールが甘い


3番より4番の動きでもっと磨くほうが適切！
今回のバスケットレベルを見据えて取り組もう！

12／23 中野区

[反省]
●OF
・ハイポストから起点での捌きが少なかった
・ハイポストが難しくてもローポストから展開ができなかった
・溜めがつくれなくて、精度(シュート／TO)低下
・3番での起点がごちゃごちゃ、バランス意識が必要
・1ON1のタイミング
・レシーブが弱い(押し込み意識)

●DF
・ファールと時間を意識した手出しができなかった
・強者に対してプレッシャーが弱い(保守的)


バスケットはまだまだ難しい！